So, Sonntag steht der Hohenneuffen-Berglauf an. 9,3 km und ca. 440 Höhenmeter. Ich weiß gar nicht wo ich stehe. Ich hab schon lang kein Tempotraining gemacht- bereite mich gerade auf die langen Läufe vor. Ok- so unvorbereitet kann ich ja nicht starten am Sonntag. Also heut nach der Arbeit eine schnelle Trainingseinheit eingelegt. 10 km, …
Es ist 5:20, der Wecker bellt mich in voller Lautstärke an, normalerweise reagiere ich unempfindlich, aber heute habe ich den Eindruck, dass er mich besonders penetrant weckt. Es nützt nichts, ich habe mir fest vorgenommen den Tag mit einem Lauf zu starten, bevor ich mich dann wieder in den alltäglichen Arbeitswahnsinn stürze. Am Abend zuvor …
Gestern war ich bei einem Marathon Stammtisch, der einmal im Monat statt findet. Thema gestern war „Erste Hilfe Training“. Ich kann Euch sagen, das ist echt nicht schlecht, wenn man mal wieder hört, was so alles zu tun ist. Speziell wurde über erste Hilfe bei Läufern referiert. Man konnte auch an „Eddy“ Mund zu Mund …
To be honest: Beside my love for the nature I am a technical geek also. I like to tryout new applications on my smartphone, new gimmicks like Live-GPS-tracking from running-/biking-tours and I don’t want to miss the detailed recorded history in my training logbook. I started my running trips with my first Garmin Forerunner only …
Wer ein unvergessliches Laufabenteuer sucht, sollte sich auf nach Madeira begeben, eine kleine im Atlantik gelegene Insel, die vielen als Blumeninsel und Wanderparadies bekannt ist. Wer aber glaubt, dass hier kein Regen fällt, könnte unter Umständen eines Besseren belehrt werden. Uns zeige sich Madeira als sehr ungestüm und mir schien es gerade so, als wollte …