Tag 1: Very „tough“ but beautiful…

Da es morgen für uns sehr früh los geht, nur kurz zwei Statements zum Tag von uns! Mehr später… Heiko: „Am ersten Tag habe ich viel gelernt: In den Alpen laufen unterscheidet sich komplett von den üblichen Straßenläufen oder Trails in heimischen Gefilden. Ich habe Respekt vor den Bergen bekommen, habe Leute stürzen sehen, habe …

Run like an animal – 4-Trails wir kommen!

Nun ist es nächste Woche schon soweit: Für Heiko und mich geht es zu den 4-Trails in die Alpen! Unzählige schöne Lauf- und Trainings-Kilometer in den letzten Monaten liegen hinter uns (s. auch mein letzter Beitrag): Ob flach oder auf den Hügeln rund um Dortmund, im Westerwald, Schwarzwald, in Südafrika oder auf Gran Canaria, auch …