… wünscht man sich Unendlichkeit! Unglaublich, wie schnell 8 Tage ver“gehen“ können. Am Samstagabend ging für uns der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN nach acht Etappen über 261,3 Kilometer und 15.879 Höhenmeter in Latsch in Südtirol (IT) zuende. Dieses zudem sehr erfolgreich, da wir schlussendlich nach einigem „Zähne zusammenbeißen und Kämpfen“ unser Team-Ziel erreicht haben und eines von …
Heute mal ein Blog-Eintrag nicht über meine ganzen Lauf-Erlebnisse, sondern zu einem spannenden Nahrungsergänzungs-Produkt. Ich beschäftige mich ja nun schon seit langem mit gesunder Ernährung an sich, mit Besonderheiten der Sport-Ernährung und verschiedensten Nahrungsergänzungs-Produkten. Da greife ich schon seit Jahren gerne und gut auf HIGH5 (Protein-Bars, Protein-Recovery) und vor allem auf UltraSports (Buffer und Gels …
Nun ist schon wieder der erste Monat des neuen Jahres vergangen… Bei mir stand der Januar ein wenig unter dem Motto: Regeneration/Alternativtraining, schöne Läufe mit netten Menschen in toller Natur und leider meinen aus dem Dezember „mitgenommenen“ Knie-Schmerzen. Die Nervenentzündung nach einem Beckenschiefstand und Wirbelsäulen-Blockaden führt trotz deutlich reduzierten Wochenkilometern leider weiterhin bei längeren Läufen …
Was ich 2012 so alles erleben durfte, hat mich beim Schreiben des Jahresberichtes hier für den Blog zwar sehr überrascht, aber nicht geschockt. Und so habe ich mich nicht aufs Sofa gelegt, sondern habe/werde das Laufjahr schön (entspannt) ausklingen lassen! 🙂 Trailweekend in der Schweiz Anfang Dezember bin ich der Einladung von Ricarda (Rici) zum …
Unglaublich, was so ein Körper alles zu leisten vermag! Wenn ich mir dieses Jahr und die letzten Monate so ansehe, so war das neben allen unglaublichen Erlebnissen schon eine sehr hohe Leistungsfähigkeit bei großer Belastung. Zwei Halbmarathons und ein (Berg-) Marathon innerhalb von 6 Wochen nach dem Transalpine-Run – wenn auch eigentlich ohne Druck/“Vorsätze“, aber …