I feel (very) good – und das nach dem Ultra-Marathon in Kapstadt am letzten Samstag (profilierte 56km beim TwoOceans Marathon), einem Südafrika-Abschieds-Trailrun auf den Lion’s Head (669m) am Montag, dann 15 Stunden Flug, ein wenig Laufen/Cycling/Krafttraining die Woche, einem langen Lauf (35km) am Samstag und dann am Tag danach/gestern der überraschend schnelle 10-Kilometer-Lauf in Münster …
Kategorie: Races
Ich müßte es eigentlich langsam kapiert haben, dass mein Körper sein Eigenleben führt und nicht immer so will wie ich. Er hatte es sich wieder mal über Nacht anders überlegt und meinen Plan durchkreuzt, spontan am Zugspitz Extremberglauf teilzunehmen. Dieser Lauf spukt mir und Peter schon länger im Kopf herum, hatte mich aber bislang noch …
Heute war Hohenneuffen-Berglauf. 9,3 km und ca. 440 Höhenmeter. Bin heute morgen aufgestanden und fühlte mich gut. War alles ok. Wollte die Stunde knacken und mit bisschen motivierender Beschallung auf den Ohren, lief mal wieder mit MP3-Player, sollte es klappen. Startschuß fiel und gleich ging die Meute auf Jagd. Die ersten 2 Kilometer und 2 …
Wer ein unvergessliches Laufabenteuer sucht, sollte sich auf nach Madeira begeben, eine kleine im Atlantik gelegene Insel, die vielen als Blumeninsel und Wanderparadies bekannt ist. Wer aber glaubt, dass hier kein Regen fällt, könnte unter Umständen eines Besseren belehrt werden. Uns zeige sich Madeira als sehr ungestüm und mir schien es gerade so, als wollte …
Tomorrow I scheduled a long training exercise – about 30km up to the „Schwäbische Alb“. Next weekend in my area the Hohenneuffen Berglauf (9,3 km – 450 Hm) will take place: http://www.hohenneuffen-berglauf.de/ Hope to reach the goal/“get on the top“ under 1 hour! You will read about my experiences soon…