Nun ist es nächste Woche schon soweit: Für Heiko und mich geht es zu den 4-Trails in die Alpen! Unzählige schöne Lauf- und Trainings-Kilometer in den letzten Monaten liegen hinter uns (s. auch mein letzter Beitrag): Ob flach oder auf den Hügeln rund um Dortmund, im Westerwald, Schwarzwald, in Südafrika oder auf Gran Canaria, auch …
Kategorie: Nature
Ja – viel zu lange ist es hier wieder ruhig auf der Seite gewesen, aber ich war nicht untätig. Die Motivation zum Laufen/Sport war doch höher als die zum Bloggen. Aber nun… Zuallererst: Es geht mir sehr gut (wie auch der körperliche Checkup und die Leistungsdiagnostik in der Sportklinik Hellersen im April belegt haben)! Oder: …
… and it’s running very fine! You might have noticed: I have not posted since a long time. But life is still running and so many good things happened in the meantime. So many, that I did not found the time to write about (all) of them! But I will try to give you a …
This weekend I spent some days in Heidelberg to visit a wedding from friends. And I used the opportunity to go out for two long(er) runs in beautiful sunny nature over the „hills“ around Heidelberg! Highly motivated by the weather, the landscape and memories about times I spent in Heidelberg before the „workouts“ became much …
For some experiences it is not possible to describe them with words – the GORE-trailrun camp in the Dolomites is definitly such an experience… But I will try to give you some impressions: All participants arrived on Thursday evening from all over Europe (with a little delay caused by high traffic volume in Italy after …